Пан Хэмин, Лю Чжибан, Чжан Мин’у, Гун Ин. Избранные произведения мастеров Цигун.
Пан Хэмин, Лю Чжибан, Чжан Мин’у, Гун Ин. Избранные произведения мастеров Цигун. Издательство «Знания мира», Пекин, 1988.
庞鹤鸣、刘治邦、张明武、宫婴。名家气功选。世界知识出版社，北京，1988年。
Книга включает в себя четыре раздела, в которых описаны 4 разных метода цигун, которые являются самыми лучшими, квинтэссенцией среди 37 видов цигун, которые на протяжении многих лет продвигает и популяризирует Пекинское общество по исследованию цигун. Эти методики отличаются простотой, лёгкостью в изучении и эффективностью. Практика показывает, что эти методы цигун способны предотвращать и лечить заболевания, способствуют оздоровлению, улучшению когнитивных способностей, долголетию.
Первый раздел посвящён стилю цигун «син-шэнь-чжуан» (形神庄), который помогает тренировать и развивать тело и душу. Эффективно способствует оздоровлению и укреплению организма. Помогает развивать интеллектуальные способности. Раздел написан известным китайским мастером цигун Пан Хэмином. Этот стиль очень популярен среди многочисленных любителей цигун.
Второй раздел о стиле цигун «Эмэйский цигун для прелести здорового тела» (峨嵋健美气功) написан мастером Лю Чжибаном. Эта методика цигун органично сочетает в себе классический цигун и современную науку о жизни (включает в себя биологию, биохимию, иммунологию, генетику, физиологию, экологию и т. д.). Этот стиль обладает ядром и сутью классического цигуна и особенностями современного фитнеса. Эта методика цигун способна не только предотвращать множество заболеваний, но и помогает обретать знания и сбрасывать вес.
Третий раздел написан учителем цигун Чжан Мин’у и рассказывает о методах лечения с помощью самоконтроля в цигун (气功自控疗法). Эта методика цигун способна с помощью медитативной саморегуляции регулировать процессы организма и помогает предотвращать и лечить заболевания сердца, печени, селезёнки, почек и прочих органов, особенно имеется множество удивительных примеров успешной борьбы с раком.
Мастер Гун Ин написал раздел книги, посвящённый методике цигун под названием «Простая и лёгкая методика цигун по лечению и профилактике близорукости ‘игра рыбок’» (鱼戏气功防治近视简易功法). Эта методика имитирует проворные движения резвящихся в воде рыб. Сочетание цигун и массажа помогает здесь предотвращать и лечить близорукость у младших школьников. Методика очень эффективна и подходит для того, чтобы ею овладели широкие массы учеников младших и начальных классов.